Déjeuner cétogène rapide et sans glucides

Déjeuner keto rapide avec PaneZero®

PaneZero® est une solution pratique lorsque vous manquez de temps mais souhaitez préparer un déjeuner keto savoureux et varié.

Vous pouvez le toaster et le garnir comme un petit pain, ou l’utiliser comme base pour des toasts, des bruschettas et des petits sandwichs. PaneZero® Cloudbread® a une saveur délicate, tandis que PaneZero® Curcuma apporte une note plus aromatique, particulièrement adaptée aux garnitures salées.

Associez-le à du saumon, du thon, des œufs, de l’avocat, des légumes, du fromage, de la charcuterie ou des tartinades salées. Son format individuel est également pratique pour déjeuner au travail ou lors d’une journée à l’extérieur.

Pour gagner encore du temps, préparez les ingrédients à l’avance et garnissez PaneZero® juste avant de le déguster afin de mieux préserver sa texture. Vous pouvez aussi le servir avec une salade ou un velouté, en ajoutant Snack Zero® pour une touche croustillante.

Déjeuner sans glucides avec PastaZero®

PastaZero® vous permet de retrouver un véritable plat de pâtes au déjeuner, même lorsque vous suivez une alimentation keto ou low carb.

Ce sont les premières pâtes italiennes avec 0 % de glucides, 0 % de sucres et 38 % de protéines, disponibles en Tortiglioni et Casarecce. Vous pouvez les accompagner de sauce bolognaise, de pesto, de légumes, de poisson, de viande, de fromage ou de sauces méditerranéennes.

Les Tortiglioni conviennent particulièrement aux sauces riches, tandis que les Casarecce se marient bien avec le pesto, les légumes, le poisson et les recettes froides. Vous pouvez les cuire al dente, terminer leur cuisson à la poêle avec la sauce ou les passer à la friteuse à air pour obtenir un gratin de pâtes façon four.

Pour un déjeuner rapide, choisissez un accompagnement simple comme du pesto et des tomates cerises, du thon et des olives, ou des courgettes et du fromage. Quand vous avez plus de temps, préparez une sauce bolognaise, une sauce crémeuse ou un gratin.

PastaZero® peut également être utilisée dans une salade de pâtes froide, idéale à préparer à l’avance et à emporter au travail.

Votre allié pour un déjeuner cétogène à emporter

Avec PaneZero®, Piadina Zero® et Snack Zero®, vous pouvez organiser un déjeuner cétogène à l’extérieur, pratique, varié et facile à transporter.

Préparez un toast avec PaneZero®, roulez une Piadina Zero® garnie de poulet, de saumon, de fromage ou de légumes, ou composez une salade agrémentée de Snack Zero® au Parmigiano Reggiano ou à l’Oignon.

Snack Zero® est parfait à émietter sur les salades, les veloutés et les plats froids. La variété au Parmigiano Reggiano se marie bien avec le poulet, les œufs, le thon et l’avocat, tandis que celle à l’Oignon ajoute une note plus aromatique aux légumes et aux salades.

Pour conserver son croustillant, transportez Snack Zero® dans un emballage séparé et ajoutez-le juste avant de manger. Vous pouvez également conserver la vinaigrette à part.

Quelques idées à essayer :

• salade au poulet, à l’avocat et au Snack Zero® au Parmigiano Reggiano ;
• PaneZero® Cloudbread® au saumon et au fromage frais à tartiner ;
• Piadina Zero® aux légumes grillés et au fromage ;
• salade de PastaZero® froide au thon, aux olives et aux tomates cerises ;
• toast aux œufs, à l’avocat et au PaneZero®.

Ainsi, vous pouvez alterner pâtes, salades, toasts et piadinas même pendant les journées passées hors de chez vous.

Amusez-vous à créer votre déjeuner low carb avec Farina Zero®

Avec Farina Zero®, Mix Zero® et les autres préparations Nuvola Zero, vous pouvez composer votre déjeuner low carb à partir de recettes maison.

Farina Zero® est idéale pour les pâtes plus structurées, comme les bases de pizza, les focaccias, les tartes salées et d’autres préparations. Mix Zero® est conçu pour obtenir des pâtes plus moelleuses, comme les muffins salés, les petits cakes salés et les gressins.

Piadina Zero® complète la gamme et vous permet de préparer une galette à garnir avec vos ingrédients préférés. Choisissez des légumes, de la charcuterie, du fromage, du thon, du poulet, du saumon ou des tartinades salées et adaptez la recette à vos goûts.

Vous pouvez utiliser ces préparations pour cuisiner à l’avance et prévoir plusieurs déjeuners dans la semaine. Préparez par exemple des muffins salés aux légumes et au fromage, une base de pizza keto, des mini-focaccias, des tartes rustiques ou des gressins à accompagner de salades et de plats froids.

Avec quelques produits, variez les plaisirs chaque jour : PastaZero® pour un plat de pâtes, PaneZero® pour les toasts et sandwichs, Snack Zero® pour ajouter du croustillant à une salade, et les préparations lorsque vous souhaitez cuisiner vous-même.

Sur les Reels et la chaîne YouTube de Nuvola Zero, vous trouverez des idées, des étapes de préparation et des recettes complètes pour utiliser Farina Zero®, Mix Zero® et Piadina Zero® de différentes façons.